母ロス、うつ病などで辛い時は、頼れる家族、仲間、友達等に頼りましょう。

もしも頼れる人がいない場合には心療内科などに行って悩みや症状を打ち明けましょう。

こういった心の状態や病気のときは仕事ができなかったり、経済状態が悪いこともあります。

そのような場合で、本当にどうしようもない、心が苦しい、
不安で死んでしまいそうというときだけ「いのちの電話」に頼りましょう。

世の中には救いを求めている人が沢山いるので、
けっして寂しいからとか暇つぶしには電話しないでください。お願いします。

いのちの電話↓
https://www.inochinodenwa.org/lifeline.php